NARM Jahrestraining
Kontakt vertiefen, Wahlfreiheit entwickeln, bei dir sein
Dieses NARM Jahrestraining öffnet einen Raum, in dem du dir selbst auf eine direkte, verkörperte Weise begegnest. Es richtet sich an Menschen, die sich nicht weiter über Konzepte oder Selbstoptimierung definieren möchten, sondern ihr Erleben im Kontakt bewusst erforschen wollen.
Die Arbeit basiert auf dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell NARM und verbindet Selbsterfahrung mit einem vertieften Verständnis von Trauma, Nervensystem und Beziehung. Wissen bleibt dabei nicht theoretisch, sondern entsteht aus dem unmittelbaren Erleben heraus und wird im Körper verankert.
Erfahrung führt zu Erkenntnis.
Erkenntnis schafft innere Ordnung.
So wird Entwicklung spürbar und tragfähig.
Die Begleitung findet in einem klar gehaltenen Gruppensetting statt und ist erfahrung- und beziehungsorientiert ausgerichtet.
Ein wesentliches Element sind kurze Einzelsitzungen im Gruppenkontext. Im Laufe des Jahrestrainings hast du die Möglichkeit, mit eigenen Anliegen in diesem Rahmen zu arbeiten. Der Fokus liegt dabei nicht auf der Vergangenheit, sondern auf dem, was sich im Moment zeigt:
- Wie reagierst du innerlich im Kontakt?
- Was wird im Körper spürbar
- Welche Gefühle oder Schutzbewegungen treten hervor?
Die Gruppe bildet einen bezeugenden Raum. Das gemeinsame Wahrnehmen unterstützt die Integration des eigenen Prozesses und erweitert zugleich das Verständnis für Beziehungsmuster, die sich auch im Erleben anderer zeigen.
Ergänzend arbeiten wir mit:
• körperbezogener Selbstwahrnehmung
• kurzen psychoedukativen Impulsen
• Übungen im Kontakt
• Paar und Kleingruppenarbeit
• gemeinsamer Reflexion und Integration
Der Prozess folgt einem Tempo, das dem Nervensystem Sicherheit gibt. Es gibt keinen Anspruch auf Leistung oder Offenlegung. Entwicklung entsteht aus Präsenz.
Inhaltliche Ausrichtung
Viele innere Muster entstehen früh als Anpassung an Beziehung, Nähe und Sicherheit. Sie waren einst notwendig und wirken oft lange über ihre eigentliche Funktion hinaus.
Im Rahmen dieses Jahrestrainings kannst du erforschen,
• wie du dich innerlich im Kontakt organisierst
• welche Schutzbewegungen heute noch wirksam sind
• wie du dich von diesen Mustern innerlich lösen kannst
• wie Desidentifikation zu mehr Freiheit führt
• wie Nähe und Autonomie gleichzeitig möglich werden
• wie Selbstanbindung und Selbstwirksamkeit wachsen
• wie emotionale Regulation aus dir selbst heraus entsteht
Individuation meint hier, dich als erwachsene, handlungsfähige Person im Kontakt zu erleben, präsent, verbunden und innerlich klar.
Psychoedukation und Orientierung
Jedes Wochenende verbindet Selbsterfahrung mit verständlicher Wissensvermittlung. Die Inhalte dienen dazu, dein Erleben einzuordnen und Zusammenhänge zu erkennen, ohne dich von Konzepten zu überfrachten.
Mögliche Schwerpunkte sind:
• Entwicklungs und Bindungstrauma
• Funktionsweise des Nervensystems
• Zusammenspiel von Körper, Gefühl und Beziehung
• Überlebensstrategien und innere Organisation
• Scham und Selbstwert
• Dynamiken von Nähe und Distanz
• Wahlfreiheit, Agency und Selbstwirksamkeit
• Integration in den Alltag
Das wachsende Verständnis unterstützt einen klaren, verantwortlichen Umgang mit dir selbst und mit anderen.
Ablauf und Termine
Das NARM Jahrestraining umfasst sechs aufeinander aufbauende Wochenenden im Jahr 2026. Die Gruppe bleibt über den gesamten Zeitraum konstant.
📅 18.04. & 19.04.2026
📅 30.05. & 31.05.2026
📅 11.07. & 12.07.2026
📅 29.08. & 30.08.2026
📅 10.10. & 11.10.2026
📅 05.12. & 06.12.2026
Zeiten:
Samstag 11:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 11:00 – 17:00 Uhr
Teilnahmebeitrag
Der Beitrag beträgt 320 € pro Wochenende.
Bei sechs Wochenenden ergibt sich ein Gesamtbetrag von 1.920 €.
Die Zahlung erfolgt jeweils vor dem entsprechenden Termin. Mit deiner Anmeldung entscheidest du dich für die Teilnahme an allen sechs Wochenenden. Die feste Gruppe ist ein wesentlicher Bestandteil des gemeinsamen Prozesses.
Einführung
Das NARM Wochenende am 21.02. & 22.02.2026 dient als Einführungs und Kennenlernwochenende. Es bietet dir die Möglichkeit zu erleben, ob die Arbeitsweise, der Rahmen und die Gruppe für dich stimmig sind.
Für wen dieses Jahrestraining gedacht ist
Dieses Jahrestraining richtet sich an dich, wenn du
• Selbsterfahrung und Verständnis verbinden möchtest
• dich tiefer mit Trauma und Beziehung auseinandersetzen willst
• dich selbst differenzierter wahrnehmen möchtest
• Entwicklung als fortlaufenden Prozess begreifst
• Verantwortung für dein inneres Erleben übernimmst
Rahmen und Teilnahmebedingungen
Mit deiner Anmeldung zum NARM Jahrestraining erkennst du die folgenden Rahmenbedingungen an:
• Die Teilnahme ist für den gesamten Zeitraum des Jahrestrainings vorgesehen und umfasst alle sechs Wochenenden
• Der Teilnahmebeitrag wird jeweils vor dem entsprechenden Wochenende entrichtet
• Versäumte Termine können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden
• Eine Übertragung des Teilnahmeplatzes auf eine andere Person ist nur nach vorheriger Abstimmung möglich
• Eigenverantwortung, Verlässlichkeit und ein respektvoller Umgang miteinander bilden die Grundlage der gemeinsamen Arbeit
• Alle persönlichen Inhalte und Prozesse innerhalb der Gruppe werden vertraulich behandelt
• Das Jahrestraining stellt kein medizinisches oder psychotherapeutisches Angebot dar und ersetzt eine solche Behandlung nicht
Die vollständigen Allgemeinen Geschäftsbedingungen sind auf der Webseite einsehbar und werden mit der Anmeldung verbindlich akzeptiert.