Das Polyvagal-Power-LAB

Meistere deine Lebensenergie, komme und

bleibe in deiner Mitte – mit der Kraft der

Polyvagaltheorie!

 

• Hast du dich jemals bewusst gefragt, warum bestimmte Situationen in dir eine Reaktion auslösen, die du innerlich nur schwer kontrollieren kannst?

Wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns von unseren Emotione überwältigt fühlen, uns emotional abtrennen, oder uns in alten

Verhaltensmustern gefangen fühlen.

 

• Möchtest du ihr verstehen, wie du diese Muster durchbrechen kannst, um ein leben in innerem frieden, balance und erfüllung zu führen?

Aber was, wenn wir dir sagen, dass du die Kontrolle über deine Reaktionen und deine Lebensenergie haben kannst?

 

• Bist du bereit für ein Wochenende voller Erkenntnisse, Selbsterforschung,Selbstwirksamkeit und persönlichem Wachstum?

Wenn ja, dann ist das Polyvagal – PowerLAB am 4. und 5. Mai genau

das Richtige für dich!

Die Polyvagaltheorie, eine faszinierende Perspektive auf das Nervensystem, bietet uns genau das Werkzeug dazu.

 

In diesem inspirierenden Wochenendseminar werden wir gemeinsam erkunden, wie die Prinzipien der Polyvagaltheorie uns dabei helfen können, unsere Lebensenergie zu steuern und bei uns selbst zu bleiben. 

 

Die Polyvagaltheorie,entwickelt von Dr. Stephen Porges, untersucht die Funktionsweise des autonomen Nervensystems und erklärt, wie es unsere Reaktionen auf Stress und soziale Interaktionen beeinflusst.

 

Wir nehmen dich auf eine spannende Reise durch deine innere Welt mit. Du wirst lernen, wie du deine Emotionen besser verstehen und regulieren kannst.

 

Indem du dich selbst emotional und neurobiologisch besser wahrnimmst und verstehst, kannst du auch deine Beziehungen zu dir selbst und anderen klären,bereinigen und vertiefen.

 

Dann fällt es dir leichter gesündere Grenzen zu setzen, mit Herausforderungen umzugehen und authentisch bei dir selbst zu bleiben.

 

Wir werden uns gemeinsam damit beschäftigen, wie unsere frühen Erfahrungen unsere gegenwärtigen Reaktionen beeinflussen und wie wir durchSelbsterforschung, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit ein erfüllteres Leben führen können.

 

Es geht darum, dich selbst auf eine tiefere Ebene kennenzulernen und dich selbst als deine eigene innere Kraftquelle zu entdecken.

 

Dieses Wochenendseminar ist nicht nur eine Gelegenheit, um über die Polyvagaltheorie zu lernen, sondern auch, um sie körperlich zu erleben. 

 

Mit interaktiven Übungen und inspirierenden Austausch wirst du praktische Werkzeuge erhalten, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.

Was erwartet dich?

 

• Eine tiefgehende Einführung in die Polyvagaltheorie und ihre praktischeAnwendung im Alltag

• Praktische Übungen und Werkzeuge die dir dabei helfen deine Lebensenergie zu steuern und zu aktivieren, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen und eine Vielfalt an lebensbejahenden Möglichkeiten zu erkennen

• Inspiration und Unterstützung durch eine liebevolle Gemeinschaft von Gleichgesinnten

• Die Möglichkeit, zu lernen gesunde Grenzen zu setzen und authentisch bei Dir selbst zu bleiben

• Ein Raum der Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung, in dem du dich sicher fühlen kannst, um dich selbst zu erfahren und zu entfalten

Wann: 04. und 5. Mai 2024

 

Zeit: Samstag: 10-18 Uhr, Sonntag: 10-16 Uhr

 

Wo: Heilpraxis Frauke Cämmerer, Dorfstraße 4, 85649 Brunnthal

 

Kosten: 480.-