MEIN TEAM

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Ina Baltes

Seminarassistenz

Yin YogaRestorative Yoga,  Yoga NidraThai Yoga Massage

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Ina Baltes, Massage München

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Ina baltes, massage München,Team

Website: Fb.me/wesenundwunder.de

„Aus der Entspannung des Körpers entsteht die Stille des Geistes .“

Auf meinem persönlichen Weg habe ich viele Arten von Körper- und Energiearbeit kennen lernen dürfen.

Ganz besonders heilsam empfinde ich Yin Yoga und Thai Yoga Massage.

Zwei wundervolle Möglichkeiten, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und Anspannung zu lösen: auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene.

 Meine ganz persönliche Energiequelle. Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, diese wertvollen Erfahrungen zu teilen.

Mit Wesen und Wunder biete ich Dir einen sicheren Raum, behutsam in die Stille und zurück Deine eigene Kraft zu kommen – in einem Zusammenspiel aus achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung, lang gehaltenen Positionen aus dem Yin Yoga und sanften Berührungen aus der Thai Yoga Massage.

Ein sehr heilsames Erlebnis – in unserer schnelllebigen Welt. Wir sind immer nur am Tun und Machen, am Gefallen und Leisten. Und dabei vergessen wir ganz, wer wir eigentlich sind: Wesen, deren Energie endlich ist.

Vor allem, wenn wir nicht gelernt haben, sie immer wieder aufzufüllen. Tief in unserem Inneren.

Wo die laute Welt langsam verhallt. Wo Ruhe und Regeneration möglich ist. Wo unglaubliche Kräfte verborgen liegen. 

Lass uns zusammen auf diese Reise gehen, Ina ❤

Yin YogaEine Bewusstseinsreise, in der wir uns selbst ganz neu erfahren, spüren und fühlen können.

Eine ruhige, wahrnehmungsorientierte Art, Yoga zu praktizieren.

Dabei gehen wir in sanfte Dehnungen, die bis tief in die inneren faszialen Strukturen reichen.

Während der Körper – von Hilfsmitteln gepolstert, gestützt und gehalten – langsam zur Ruhe kommt und Anspannungen immer mehr loslässt, kann der Geist ganz achtsam den eigenen Zustand und die Signale des Körpers wahrnehmen. Eine wundervolle Einladung vom Tun ins Sein zu kommen und sich von Stress, Krankheit und Verletzung zu erholen. 

Thai Yoga MassageEine Jahrtausende alte Heilkunst bestehend aus sanften Berührungen, tiefer Atmung, dynamischen Bewegungen, Akupressur, Dehnungen und passivem Yoga.

Neben der positiven Wirkung auf den Energiekörper ist es vor allem die Kraft der achtsamen Berührung, die eine Thai Yoga Massage so heilsam macht.

Herz und Seele werden erreicht, in dem das Hormon Oxytocin freigesetzt wird. Es steht mit Gefühlen wie Ruhe, Liebe und Vertrauen in Verbindung und ist durch seine beruhigende Wirkung in der Lage, Stress zu reduzieren.

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Julie Schäfer

Life coach und Seminarleiterin/ SeminarAssistenz

„Schauen wir das Ungelöste an, benennen die Verstrickung und wagen das Neue im Tun.“

Meine Gabe ist es, Menschen in ihre Kraft zu bringen. Ich erkenne und beleuchte das Schöne und das Potential.  Im Team mit Frauke bin ich der Schliff des Diamanten.

Wenn wir Bewusstseinsarbeit machen, dann kommen wir irgendwann an einen Punkt unser erfahrenes Wissen und unserer Weisheit in die Welt bringen zu wollen. Was auch immer der nächste Schritt bringen wird. Es ist notwendig ihn zu gehen. Das bewusste Tun bringt uns in unsere Ganzheit und Lebendigkeit.

Dafür stehe ich.

Blockierende Lebensmuster und Verstrickungen wollen gesehen und benannt werden, doch wohin dann mit der frei gewordenen Kraft? Selbstzweifel, Angst und die Zurückhaltung der eigenen Kraft brauchen manchmal einfach „nur“ eine konkrete Unterstützung um Gegenpole von Selbstvertrauen, Liebe und Beziehungsfähigkeit zu stärken.

In meinem Coaching erarbeiten wir gemeinsam neue und lebendige Wege die dich in deine Kraft und Kreativität führen. Gerne kannst du neben der Arbeit mit Frauke ein Coaching bei mir buchen. Es ist die Co-Kreativität die uns stark macht. Das gemeinsame Wirken und Vernetzen von Potentialen zum Wohle des Ganzen.

sebastian wittman

Massagetherapeut
in Ausbildung zum Physiotherapeuten, Staatsexamen März 2020

„Sei du selbst! Ganz natürlich, beweglich und flexibel in deinem Körper zuhause!“

Als Eishockeyspieler bin ich von Kindheit an geschult, den eigenen Körper und Geist an die Grenzen zu bringen. Über die Jahre habe ich gelernt meinen Körper liebevoll zu behandeln und einen sanfteren Weg zu wählen.

Viel Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung und ein bewusst genussreiches Leben sind die Basis meiner vielseitigen und freudvollen Leistungsfähigkeit.Ich schätze den besonderen Wert an einem ausgeglichen und entspannten Lebensstil.

Massage ist  für mich ein wundervoller Weg dem Körper in der eigenen Wahrnehmung und Wertschätzung zu begegnen und körperliche wie auch emotionale Entspannung und Lockerung zu fördern.

Mir liegt es am Herzen sehr spezifisch und langsam an festsitzenden Verspannungen und Blockierungen zu arbeiten. Dadurch ist es möglich die Selbstregulationskräfte zu fördern und das allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.

Wünschst du dir eine klassische Massage oder eine Tiefenmassage und dazu noch ein paar Inspirationen für ein gesundes Leben bist du bei mir goldrichtig.

Karina Anna Schmidt

KonMari Consultant/Ayurveda Gesundheits- und Ernährungscoach

Als Ordnungscoach ist es mein Herzenswunsch Dich hin zu einem Leben in Leichtigkeit und Klarheit zu begleiten.

Schon als Kind habe ich es geliebt Dinge neu zu strukturieren und zu organisieren. Vor einiger Zeit durfte ich diese Leidenschaft wiederentdecken und habe mich als Ordnungsberaterin auf den Weg gemacht, Menschen durch den Prozess des Aufräumens zu einem achtsameren und einfacheren Alltag zu verhelfen.

Während einer Ordnungsberatung sehen wir uns Deine ganz persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen an und ob Deine Räume wirklich das wiederspiegeln, was Du in Deinem Leben erschaffen möchtest. Durch das Loslassen und neu Ordnen gerät die Lebensenergie wieder in Fluss und wir erschaffen eine aufgeräumte Zukunft, in der neuer Raum für die Verwirklichung all Deiner Wünsche und Deiner Lebensvision entsteht.

Meine Arbeit ist geprägt durch die KonMari Methode™, die durch ihren ganzheitlichen Ansatz sicherstellt, dass die neu gewonnene Ordnung selbstständig und dauerhaft auch ohne großen Aufwand beibehalten werden kann.

Wünschst Du Dir ein ordentliches Zuhause, Klarheit und Selbstvertrauen für Deine Vorhaben, eine Verbesserung Deiner mentalen und physischen Gesundheit sowie mehr Geld und Zeit für die wesentlichen Dinge, anstatt sie mit aufräumen zu verbringen, bist Du bei mir genau richtig.

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